Venha fazer parte do time Navas TRI!
Mais do que treinar, compartilhamos a nossa paixão e estilo de vida do triathlon.
Escolha o plano mais adequado para você e venha conquistar conosco a sua melhor performance.
Básico
- Treinos estruturados e prescritos
- Periodização para as provas
- Análise da temporada
- Análise de potência na bike
- Análise biomecânica da corrida (R$ 200, com horário agendado)
- Prescrição de série padrão para os treinos de musculação (R$ 150 individualizado)
- Estratégia de prova
- Análise e feedback dos resultados pós-prova
- Comunicação 2x por semana com os treinadores via telefone, e-mail ou whatsapp (horário das 9h às 18h, sujeito a não retorno imediato)
- Estrutura de apoio aos sábados para os treinos presenciais na Estrada Velha de Santos
- Simulado de provas
- Perfil training peaks (conta básica)
- Reunião individual via zoom
- Consultoria individual via zoom ou telefone
- Contrato mínimo 3 meses
Premium
- Treinos estruturados e prescritos
- Periodização para as provas
- Análise da temporada
- Análise de potência na bike
- Análise biomecânica da corrida
- Prescrição individual dos treinos de musculação
- Estratégia de prova
- Análise e feedback dos resultados pós-prova (com detalhamento das métricas) via zoom
- Análise semanal dos treinos-chave com feedback via training peaks
- Comunicação ilimitada com o treinador via telefone, e-mail ou whatsapp (horário das 9h às 18h, sujeito a não retorno imediato)
- Estrutura de apoio aos sábados para os treinos presenciais na Estrada Velha de Santos
- Simulado de provas
- Perfil training peaks (conta premium)
- Reunião semanal via zoom
- Um treino mensal com acompanhamento do treinador na modalidade com mais dificuldade
- Consultoria individual via zoom ou telefone
- Contrato mínimo 3 meses